珠肌のうみつでのスキンケア以外にできる年齢肌対策

投稿日:2017年12月18日

年齢肌

珠肌のうみつは卵の内側にある卵殻膜を利用しています。この卵殻膜には肌のバリア機能を整えて保護することに効果があるといわれており、これと美容成分を同時に摂取することで、美容成分を単独で利用するよりもより肌に対して高い効果が期待できると考えられています。

こうした作用から珠肌のうみつでのスキンケアには、年齢肌に対しての働きかけに適しており、たとえば肌のゴワつきや肌荒れなどに対しての作用が期待できます。

そして、何といっても「シワ」の対策に効果的であるというのも大きな特徴です。しかし、年齢肌への対策を考えるのであれば、珠肌のうみつ以外にも行っておくと良いスキンケアはありますので、珠肌のうみつと併せて行うと良いスキンケアを紹介しようと思います。

 

年齢肌の予防や対策

紫外線対策で年齢肌を予防

紫外線は肌に深いダメージを与える存在であり、近年では紫外線の存在が肌の老化を引き起こす最も大きな原因であるとさえ言われています。

たとえば紫外線A波と呼ばれる紫外線は、肌の弾力を構成しているコラーゲンやエラスチンといった成分を破壊する作用を持っていますし、紫外線B波と呼ばれる紫外線は肌の炎症やシミを引き起こす作用を持っています。

いくら珠肌のうみつでスキンケアを丁寧に行っていても紫外線を無防備に浴び続けてしまうと、これらのダメージが蓄積されてしまうため効果も薄れてしまいます。

ですから肌の基本的な状態を健やかに保つためには、まずは紫外線対策を行うことが必須だと考えられます。紫外線は量の差こそあれ、年間を通じて降り注いでいますから、日焼け止めなどで通年、対策をとることが必要です。

乾燥対策で年齢肌を予防

シワやシミ、更には肌荒れなどのあらゆる肌トラブルの根本には、肌が乾燥している状態があります。また肌が乾燥していると肌のバリア機能も低下してしまうため、結果として様々な肌トラブルが引き起こされやすくなるということもできます。

乾燥しやすい時期においては、マスクを着用する、マフラーなどを巻くことで顔全体の乾燥を防ぐようにするのも良いです。加えて日々のスキンケアに加えて、スペシャルケアとしてシートパックを行っても良いかもしれません。ただしシートパックは、長時間、顔に乗せたままだと逆に乾燥の原因になるので注意が必要です。

 

十分な睡眠で年齢肌対策

睡眠も年齢肌対策のひとつです。睡眠中に分泌が盛んになる成長ホルモンには、肌の新陳代謝を促進させる作用があります。

肌の新陳代謝というのはターンオーバーのことで、ターンオーバーが周期的に行われている肌は肌トラブルが早期に解消されやすい肌だということができます。これはターンオーバーによって肌トラブルが起きている古い角質が剥がれ落ち、その下から新しい肌が表面に出てくるためです。

年齢を重ねた肌、そこに出やすいダメージを少しでも改善するためには、ターンオーバーを促進させることは欠かせません。そのためには睡眠をしっかりとることが求められます。

成長ホルモンの分泌は、特に入眠してから2~3時間後、睡眠の質が最も深くなるタイミングで盛んになると言われています。ですから少なくとも2~3時間以上は睡眠をとることが必要ですし、睡眠の質を深くするためには、スムーズな入眠が必要です。

たとえば就寝してからスマホを触っていたり、寝る前に興奮状態にあると交感神経が優位になってしまい、入眠しやすくなってしまう、あるいは睡眠の質が低下してしまうことが考えられます。

床についてからはスマホなどの強い光を見ないようにし、リラックスした状態を心がけることが望ましいです。

代謝アップで年齢肌対策

全身の代謝も年齢肌に大いに関係してきます。血行が滞りがちで代謝が低い状態だと、肌に供給されるエネルギーや酸素の量も低下してしまいます。そうすると肌そのものの代謝も滞りがちになりますし、顔色もさえなくなり、肌トラブルも起こりやすくなるといえます。

年齢肌の場合、年齢を重ねていることで全身の代謝は低下しやすくなるので、この点に関してはケアが特に必要だと考えられます。代謝を上げるためには、体温を上げること、汗をかくことが効果的です。

そのためにできる方法として挙げられるのが、入浴と適度な運動です。まず入浴ですが、これはシャワーだけでなく浴槽に浸かるという習慣を持つということです。体を温めて血行を促進させることで代謝を上げることが期待できます。

適度な運動をする場合は、体に酸素を取り入れることで血流が促進されやすくなります。また、汗をかくことで老廃物なども排出されていくので、肌を美しく保つことにも良い作用が期待できます。

加えてどちらも年齢肌の大敵であるストレスやイライラなどの解消にも効果的なので、ぜひともこれらのスキンケアは珠肌のうみつと併せて取り入れていきたいですね。

 

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プロフィール

いしだ

いしだ

30代後半の専業主婦です。
最近は特に肌が乾燥するので、
スキンケアの大切さを感じています。